Kinderyoga

In den Jahr 2016 bis 2022 unterrichtete ich Kinderyoga in der Kita Traumbaum auf dem Riedberg

 

Kinderyoga macht zu aller erst einmal Spaß

Darüber hinaus aber auch stark und zwar nicht nur den Körper, sondern auch mental und emotional.

Kinder können im Yoga ihre Beweglichkeit erweitern, ihr Gleichgewicht und ihre Koordination trainieren.

Hier darf jeder erstmal sein wie er/sie ist.

Wir vergleichen uns nicht, wir bewerten nicht, wir genießen die Vielfalt.

Wir sind mal leise, aber auch mal laut, fantasievoll und kreativ.

Wir spielen Geschichten, schlüpfen in Rollen, fühlen uns mal stark wie ein Bär, beweglich wie eine Katze, klein wie eine Maus, stabil wie ein Baum und vieles mehr…

Die Kinder probieren sich aus, die Phantasie wird geweckt, Emotionen nachempfunden…

Wir entspannen, halten den Fokus, malen passende Bilder aus, lauschen Klängen, singen, spielen Yoga Spiele, massieren uns gegenseitig, legen Mandalas, es gibt Stilleübungen, aber auch Klangspiele…

Wir sind Kreativ...

Das alles in einem festen Rahmen, denn Kinder brauchen Rituale…

 

 

 

 

 

Kinderstimmen:

 

Ich mag es, Übungen zu machen, die nach Tieren benannt sind,

außerdem mag ich das Basteln und Malen...

 

 

Ich finde die Entspannung am Besten...