Hatha Yoga (Präventionskurse)
Durch meine Hatha Yoga Kurse erfährst du spürbar mehr Kraft, Energie, Flexibilität, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Insgesamt ein mehr an Lebensfreude...
Der Weg dahin führt durch Körperübungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayamas)
Meditation, Achtsamkeit
…und verschiedene Entspannungstechniken.
Alle Übungen lassen sich genau an dich anpassen.
Ich berücksichtige in meinen Yogastunden immer die momentanen Umstände, die Teilnehmer, die Stimmung und vieles andere.
Dadurch entstehen Yogastunden, die in ihrer Struktur zwar gleich, aber doch immer verschieden sind.
Ausgebildet bei Yoga Vidya, in der Tradition von Swami Sivananda, vielen Weiterbildungen und mit viel Erfahrung aus 20 Jahren eigener Yogapraxis, fließt dieses gesamte Wissen in meinen Unterricht ein
...erfahre mehr Lebensfreude
…finde zurück in deine Kraft
…geh deine Rückenschmerzen an
…erfahre mehr Leichtigkeit
…bring deinen Geist zur Ruhe, lass Anspannung und Sorgen los
…sei dir selbst wieder nah und lerne achtsam mit dir umzugehen
Du bist neugierig deine innere Stimme mal wieder zu hören?
Dann freue ich mich auf dich
montags 9.30 Uhr Yoga und Krebs Kurs Start: 15.01.2024 - 18.03.2024 18.00 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht
20.00Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht
dienstags 9.30 Uhr Senioren Kurs Start: 16.01.2024 - 19.03.2024
17.00 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht
19.00 Uhr Hatha Yoga Kurs
mittwochs 9.30 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht Start: 17.01.2024 - 20.03.2024
1 8.00 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht 20.00 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht
donnerstags 9.30 Uhr Hatha Yoga Kurs ausgebucht Start: 18.01.2024 - 21.03 2024
Diese Kurse sind Präventionskurse, also mit Krankenkassen- Beteiligung
Erkundige dich bei deiner Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses.
Bei Interesse melde dich möglichst bald bei mir, damit dir ein Platz im Raum sicher ist.
Ich freue mich auf dich.
Dauer der Yogastunde 90 min.
Kursgebühr 10 -Wochen Kurs 165.-€
Einzelstunde 18.-€
