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Newsletter vom 21.01.2022
Namaste ihr Lieben,
bald ist es soweit, der Detox Tag rückt näher.
Am Samstag den 5.2.2022, von 9.30 -16.30 Uhr findet hier vor Ort wieder ein sogenannter Yoga Verwöhntag statt.
Diesmal mit dem großen Thema Detox
Detox kann soviel bedeuten…
Das fängt schon bei deiner Morgenroutine an.
Pranayama kann detoxen, Yoga sowieso…
Wir detoxen den Körper, aber auch den Geist…
Wir meditieren, lassen los, befreien uns von Altem, Verbrauchtem…
Wir essen Detox Nahrung, trinken Detox Getränke, wenn das Wetter mitspielt entgiften wir auch im Freien.
Es gibt eine Reihe an Übungen und Rezepten, auch zum mit nach Hause nehmen.
Es gibt Impulse, wie immer auch Impulsfragen, und und und…
Auch das, ein wichtiger Schritt zu einem immer gesünderen Leben.
Neugierig?
Melde dich doch einfach an.
Der Yogatag ist für alle Level geeignet.
Zur Zeit findet alles im Raum unter 2 G Plus regeln statt.
Ich freue mich auf dich
Wie im letzten Newsletter angekündigt findet ab dem 1. Februar ein Meditations- Schnupper Kurs statt.
Schnupperkurs 4 Wochen Kursgebühr 32.-€ / Kursteilnehmer 28.-€
Beginn 01.02.2022, jeweils Di 19.00 Uhr Dauer ca. 45 min.
Es wird ein Mix aus Theorie und Praxis sein: Warum meditieren? Wie? Wie sitzen? Vorübungen ,Platz, Techniken, verschiedene Formen der Meditation,
geführte Meditationen bis hin zur Stille…
Die Meditation wird dir als Audiodatei zur Verfügung gestellt.
Das Angebot ist auch als Online Angebot zu nutzen.
Falls du hier dabei sein möchtest, es gibt noch einen Platz im Raum.
„ Zu Meditieren bedeutet, ein Treffen mit deiner Seele zu haben“
Das hört sich gut an, oder?
Ich freue mich auf jeden Fall von dir zu hören…
Falls du nichts mehr von mir hören möchtest, gib mir Bescheid und ich nehme dich aus meinem Verteiler heraus.
Alles Liebe wünscht Dir von Herzen
Karin Karuna Mayi
Newsletter 5.01.2020
Namaste ihr Lieben,
ich hoffe du hattest einen guten Start ins neue Jahr.
Ich wünsche Dir ein wundervolles, erfülltes und glückliches Jahr.
Wir haben hier vorgestern das Yoga Jahr begonnen mit einem wundervollen Yogaverwöhntag.
Wir blickten zurück und haben los gelassen, wir schauten nach Vorne und haben uns unser 2022 etwas ausgemalt.
Wir haben uns vorgestellt wie es sein könnte, unter anderem, von was wir mehr haben möchten, was wir Neues machen wollen und was wir auf unseren Fotos am Ende des Jahres sehen wollen.
Jetzt ist die Zeit ins Handeln zu kommen, jetzt findet unser Leben statt, jetzt kannst du entscheiden wie und was du willst und was dir wichtig ist.
Du bist der/ die Schöpfer*in deines Lebens.
Yoga, Meditation und ein positives Mindset kann dir dabei helfen in deiner Mitte zu sein,
- zu wissen was du willst,
- Kraft und Vertrauen zu entwickeln in ein erfülltes Leben, in dem du deinen Wünschen und Sehnsüchten folgen kannst.
Schreib mir sehr gerne was du Dir für dein Jahr 2022 von Herzen wünschst, was sind deine Sehnsüchte und Vorhaben?
Und glaub nie, dass du zu gering bist, jeder Tropfen im Meer gehört zum ganzen Ozean.
Wie angekündigt gibt es ab dem 1. Februar einen Meditations- Schnupper Kurs.
Meditation ist ein Akt der Selbstfürsorge.
In unserer Welt voller Herausforderungen, Ablenkungen, permanenter Unterbrechung und negativer Nachrichten ist der Rückzug an einen Ort der Stille absolut wertvoll.
Und dieser Ort ist in dir. Nur in dir. Lass ihn uns finden…
Dieser Ort der Ruhe lässt uns Kraft und Stärke spüren, lässt uns vom Tun ins Sein kommen und im Hier und Jetzt landen.
Schnupperkurs 4 Wochen Kursgebühr 32.-€ / Kursteilnehmer 28.-€
Beginn 01.02.2022 jeweils Di, 19.00 Uhr Dauer ca. 45 min.
Es wird ein Mix aus Theorie und Praxis sein: Warum meditieren? Wie? Wie sitzen? Vorübungen ,Platz, Techniken, verschiedene Formen der Meditation,
geführte Meditationen bis hin zur Stille…
Die Meditation wird dir jeweils eine Woche als Audiodatei zur Verfügung gestellt.
Geplant ist der Kurs fortlaufend. Das Angebot ist auch als Online Angebot zu nutzen.
Gib mir bitte Bescheid ob du im Raum, also vor Ort mit üben magst, oder Online.
Und last but not least, kommt hier schon die Ankündigung für den nächsten Yogatag.
Termin ist Samstag der 05.02.2022 Thema des Tages ist „Detox“
Zeit: 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr Workshop Gebühr 80.-€
Eine ausführliche Beschreibung des Workshops erhälst du mit dem nächsten Newsletter.
Alles Liebe und bis hoffentlich bald
Karin Karuna Mayi Bartholome