Hier entsteht gerade mein aktuelles Angebot zum Thema Ayurveda

 

Es wird ein 10 Wochen Kurs sein, der sich mit den Basics aus der Lehre des Ayurvedas befasst.

Es gibt einiges an Theorie, aber auch viel Praxis.

 

Die Idee dahinter:

Es liegt mir am Herzen zu zeigen, wie sich mit der Lehre des Ayurvedas, Komponenten des Yogas und allgemeinen Gesundheitstipps, das Wohlbefinden des Menschen merklich und nachhaltig verbessern lässt.

Das weiß ich aus eigener Erfahrung...

Seit über 10 Jahren begleitet mich das ayurvedische Wissen, noch länger, nämlich seit nunmehr 23 Jahren, das Wissen und die Erfahrung des Yogas.

 

Da theoretisches Wissen alleine nicht ausreicht, habe ich meinen Kurs als Kombination aus Theorie und Praxis entwickelt.

So kannst du nach und nach ins Thema hineinwachsen.

Nach und nach die Dinge in dein Leben integrieren, die zu Dir passen.

Ayurveda ist nicht dogmatisch.

Hier geht es darum genau hinzuspüren, auszuprobieren und zu erfahren, was zu Dir passt und was Dir gut tut.

Woche für Woche, gut aufgeteilt.

Was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft Verantwortung zu übernehmen, die Überzeugung das jeder Mensch selbstwirksam zu seinem Wohlbefinden beitragen kann.

 

Die Ausgangslage kann sehr verschieden sein...

Du bist gesund, das ayurvedische Wissen hilft dir dabei gesund zu bleiben, präventiv etwas zu tun um dich ( wieder)  ganz in deiner Kraft zu fühlen.

 

Vielleicht bist du auch chronisch krank, auch hier helfen Dir die Basics dein Wohlbefinden merklich zu verbessern.

 

Und nein, das ist kein Heilversprechen!

Dein Körper kann sich nur selbst heilen...

 

Du kannst gute Voraussetzungen schaffen.

 

Die Themen der einzelnen Module sind:

 

Modul 1: Was ist Ayurveda? 

Modul 2: Hier geht es um Doshas und Rhythmen

Modul 3: Routinen aus dem Ayurveda

Modul 4: Ernährung aus ayurvedischer Sicht

Modul 5: Verdauung aus ayurvedischer Sicht

Modul 6: Entgiftungsmaßnahmen von klein bis groß

Modul 7: Prana, Ojas, Immunkraft

Modul 8: Stress

Modul 9: Schlaf

Modul 10: Abschluß, Rückblick, Fragen, Aussichten

 

Der Termin für einen Infoabend wird hier demnächst bekannt gegeben.

 

Du möchtest persönlich darüber informiert werden?

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